Kinezioterapija

Kinezioterapija je metoda rehabilitacije, ki uporablja gib oziroma gibanje kot osnovno sredstvo v prizadevanju za izboljšanje porušenega zdravja ali popolno ozdravitev.

Tu govorimo o raznih oblikah razgibavanja, vaj, raztezanja, sproščanja in krepitve mišic, treninga ravnotežja in koordinacije, večanja gibljivosti sklepov, učenja vstajanja, usedanja, hoje, dobre drže in drugih spretnosti. Terapevt skuša bolnika naučiti kvalitetno gibati, presodi, kdaj potrebuje  več mišične moči, kdaj in kako mora svoje mišičje raztezati in kako pridobiti večjo gibljivost v npr. zlomljenem zapestju.

Človeško telo je ustvarjeno za gibanje. Način življenja oz. delovne navade današnjega časa pa nas silijo v položaje, katerim zgradba našega telesa še ni prilagojena. Raziskave kažejo, da nas, glede na zgradbo naše hrbtenice, še najbolj obremenjuje sedeč položaj. Temu se skoraj ne more izogniti šolska mladina, študentska populacija in še manj zaposleni ljudje. Vse več ljudi se zato ukvarja z raznimi oblikami rekreacije. Po drugi strani pa šport  mlade sili v treniranje svojih sposobnosti do meja zmogljivosti človeškega organizma.

Vse to in še kaj privede do preobremenitev, obrab, poškodb, skratka do bolečin oz. stanj, ko potrebujemo fizioterapijo oz. njen pomemben del: kinezioterapijo.

Metoda dopušča terapevtu neomejeno domišljijo pri izbiri različnih položajev, pripomočkov (velikih in malih žog, navadnih in ravnotežnih blazin, uteži, trakov različnih razteznosti za jačanje moči, palic itd.).

Proces zdravljenja postane s tem manj dolgočasen, celo zabaven in zato toliko bolj učinkovit.