Pred vami je video s priporočili kako si lahko pomagate sami v primeru zvina gležnja takoj po poškodbi. Doleti lahko tako sprehajalce, rekreativce in tudi bolj trenirane športnike. Enostaven zvin gležnja je pogost pojav, vendar postane nadležen, ker se rad ponavlja.Pripravili smo ga v sodelovanju s Centrom za specialno fizioterapijo in manualno terapijo. Upamo, da vam bo v pomoč.